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Nos prestations
Indiennes
Yoga :
- Sivananda
Yoga fondé par Swami Vishnudevananda dans les années 60, qui était un disciple de Swami Sivananda. Ce yoga est basé sur 5 principes de base : pranayama (respiration), asanas (postures), relaxation, alimentation végétarienne, pensée positive et méditation.
- Satyananda
Yoga mis en place par Swami Satyananda (aussi disciple de Swami Sivananda), et adapté à la vie moderne. Les principes de ce type de yoga sont bien entendu les asanas (postures), le pranayama (respiration), comme toutes les autres formes de yoga mais la différence essentielle repose sur la pratique du yoga nidra et de la concentration.
- Ashtanga
Ce yoga plus exigeant synchronise la respiration à un enchaînement de postures de façon dynamique. Il a été créé par Sri Krishnamacharya au début du 20ème siècle à Mysore, et développé par Sri Pattabhi Jois, un de ses disciples.
Massages :
- Abhyanga
La massage abhyanga est un massage à base d’huile chaude qui a un effet relaxant et tonifiant. Il est un incontournable de la culture indienne.
Consultations :
- Ayurvédiques
L’ayurvéda est la médecine traditionnelle indienne qui permet de garder l’équilibre entre les doshas (énergies vitales), notion fondamentale d’une bonne santé.
Chinoises
Gymnastiques :
- Qi Gong
C’est le travail (Gong) de l’énergie (Qi) par le corps qui permet de renforcer le corps, l’assouplir et optimiser les fonctions de l’organisme.
- Tai Chi
Il s’agit d’une gymnastique chinoise qui consiste à réaliser un ensemble de mouvements afin de stimuler, tonifier l’énergie du corps.
Massages :
- Tui Na
C’est la massage chinois le plus répandu qui permet d’harmoniser l’énergie du corps.
- Chi Nei Tsang
Massage des organes internes permettant l’harmonisation des énergies par élimination des énergies perverses.
Consultations :
- Energétique Traditionnelle Chinoise
C’est un ensemble de théories et de pratiques permettant de traiter l’humain de façon holistique par l’utilisation de l’acupuncture, la moxibustion, les ventouses ou la pharmacopée.
Japonaises
Gymnastiques :
- Yoga japonais
C’est une forme particulière de yoga dont les exercices changent en fonction des saisons, et basé sur les étirements, les pressions, mouvements et postures diverses. Ce yoga dynamique s’appuie sur la théorie des 5 éléments (bois, feu, terre, métal, eau) et favorise un travail sur les méridiens et la circulation du Ki.
- Goshin Tai So
C’est une gymnastique composée de 12 mouvements dont le but est d’étirer ou de contracter la chaine musculaire liée au méridien tendon-musculaire correspondant.
Massages :
- Amma (Assis et Allongé)
Se pratique assis (sur chaise) ou allongé (sur table) utilisant des pressions et mouvements coordonnés afin d’apporter au corps relaxation, apaisement et énergie.
- Massage japonais du visage
Massage lissant du visage de la superficie à la profondeur qui stimule les muscles et tissus du visage.
- Shiatsu
Méthode de soin traditionnelle japonaise par pression (atsu) des doigts (shi) qui permet de réguler et contrôler les dysfonctionnements énergétiques responsables des maladies.
Consultations :
- Reiki
Approche énergétique permettant un rééquilibrage durable et profond du corps dans sa globalité.
