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Nos prestations
Indiennes
Yoga :
- Sivananda
Yoga fondé par Swami Vishnudevananda dans les années 60, qui était un disciple de Swami Sivananda. Ce yoga est basé sur 5 principes de base : pranayama (respiration), asanas (postures), relaxation, alimentation végétarienne, pensée positive et méditation.
- Satyananda
Yoga mis en place par Swami Satyananda (aussi disciple de Swami Sivananda), et adapté à la vie moderne. Les principes de ce type de yoga sont bien entendu les asanas (postures), le pranayama (respiration), comme toutes les autres formes de yoga mais la différence essentielle repose sur la pratique du yoga nidra et de la concentration.
- Ashtanga
Ce yoga plus exigeant synchronise la respiration à un enchaînement de postures de façon dynamique. Il a été créé par Sri Krishnamacharya au début du 20ème siècle à Mysore, et développé par Sri Pattabhi Jois, un de ses disciples.
- Yin yoga
C’est une pratique plus douce qui permet un travail en profondeur tout en respectant la morphologie de chacun, et amène de façon subtile à l’état de yoga recherché dans toute pratique yogique.
Massages :
- Abhyanga
La massage abhyanga est un massage à base d’huile chaude qui a un effet relaxant et tonifiant. Il est un incontournable de la culture indienne.
Chinoises
Massages :
- Tui Na
C’est la massage chinois le plus répandu qui permet d’harmoniser l’énergie du corps.
- Chi Nei Tsang
Massage des organes internes permettant l’harmonisation des énergies par élimination des énergies perverses.
Japonaises
Gymnastiques :
- Goshin Tai So
C’est une gymnastique composée de 12 mouvements dont le but est d’étirer ou de contracter la chaine musculaire liée au méridien tendon-musculaire correspondant.
Massages :
- Amma (Assis et Allongé)
Se pratique assis (sur chaise) ou allongé (sur table) utilisant des pressions et mouvements coordonnés afin d’apporter au corps relaxation, apaisement et énergie.
- Massage japonais du visage
Massage lissant du visage de la superficie à la profondeur qui stimule les muscles et tissus du visage.
- Shiatsu
Méthode de soin traditionnelle japonaise par pression (atsu) des doigts (shi) qui permet de réguler et contrôler les dysfonctionnements énergétiques responsables des maladies.
Consultations :
- Reiki
Approche énergétique permettant un rééquilibrage durable et profond du corps dans sa globalité.
